Todas las ayudas para desempleados en España (2026)
Guia completa con todas las prestaciones, subsidios y ayudas disponibles para personas en situacion de desempleo en Espana en 2026. Requisitos, cuantias y como solicitarlas.
Prestacion contributiva por desempleo
Si has trabajado al menos 360 dias en los ultimos 6 anos y te encuentras en situacion legal de desempleo, tienes derecho a la prestacion contributiva. La cuantia es del 70% de la base reguladora durante los primeros 180 dias y del 50% a partir del dia 181. La duracion depende del tiempo cotizado: desde 4 meses (por 360 dias cotizados) hasta 24 meses (por 2.160 dias cotizados).
Subsidio por desempleo
Si has agotado la prestacion contributiva o no tienes derecho a ella, puedes solicitar el subsidio por desempleo. En 2026 la cuantia es de 570 euros mensuales (80% del IPREM). Los principales supuestos son:
- Haber agotado la prestacion contributiva y tener cargas familiares
- Ser mayor de 45 anos y haber agotado la prestacion de al menos 720 dias
- Ser emigrante retornado
- Haber cotizado entre 3 y 12 meses
Subsidio para mayores de 52 anos
El subsidio para mayores de 52 anos es una de las prestaciones mas importantes. Ademas de los 570 euros mensuales, el SEPE cotiza por jubilacion al 125% de la base minima. Los requisitos principales son: estar desempleado, tener cumplidos 52 anos, haber cotizado al menos 6 anos a lo largo de tu vida laboral, y no superar el 75% del SMI en rentas.
Renta Activa de Insercion (RAI)
La RAI es una ayuda de ultima red para colectivos con especiales dificultades: parados de larga duracion mayores de 45 anos, victimas de violencia de genero o domestica, personas con discapacidad igual o superior al 33%, y emigrantes retornados mayores de 45. La cuantia es de 570 euros mensuales durante 11 meses, renovable hasta 3 veces.
Ingreso Minimo Vital (IMV)
Si tu situacion economica es muy precaria, puedes solicitar el Ingreso Minimo Vital. Es compatible con el trabajo a tiempo parcial y la cuantia varia segun la composicion de tu hogar, desde 604 euros para un adulto solo hasta mas de 1.200 euros para familias numerosas.
Como solicitar estas ayudas
Puedes solicitar la prestacion y el subsidio a traves de la sede electronica del SEPE (sepe.es), por telefono o presencialmente con cita previa. El plazo para solicitar la prestacion contributiva es de 15 dias habiles desde la situacion legal de desempleo. Para el IMV, la solicitud se tramita ante la Seguridad Social.
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