¿Cuánto cobraré de paro y durante cuánto tiempo?
Calcula tu prestación contributiva por desempleo en menos de 2 minutos. Te decimos cuántos meses te corresponden, cuánto cobrarás cada mes y el total estimado.
Calcula tu paro
Cómo se calcula la prestación por desempleo
1. Duración: depende de los días cotizados
Cuanto más has cotizado, más meses dura tu paro. La fórmula es 1/3: por cada día cotizado, te corresponde 1/3 de día de prestación, hasta un máximo de 24 meses (720 días) si has cotizado 6 años o más.
- 360 días → 4 meses
- 540 días → 6 meses
- 720 días → 8 meses
- 1.080 días → 12 meses
- 1.620 días → 18 meses
- 2.160+ días → 24 meses
2. Cuantía: 70% los primeros 180 días, 60% el resto
La cuantía se calcula sobre la base reguladora, que es el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días.
- Días 1 a 180: cobrarás el 70% de tu base reguladora.
- Día 181 en adelante: cobrarás el 60% (era 50% antes de la reforma de 2024).
3. Topes: hay mínimo y máximo según hijos
Por mucho que cobrases, hay un tope. Y por poco que cobrases, hay un suelo. Ambos dependen del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples) y de los hijos a cargo:
Mínimo mensual
- Sin hijos: 80% IPREM (~480 €)
- Con hijos: 107% IPREM (~642 €)
Máximo mensual
- Sin hijos: 175% IPREM (~1.050 €)
- 1 hijo: 200% IPREM (~1.200 €)
- 2+ hijos: 225% IPREM (~1.350 €)
Avisos críticos para no perder dinero
- ·Tienes 15 días hábiles desde tu cese para solicitar el paro al SEPE. Si tardas más, pierdes días de prestación.
- ·Inscríbete como demandante de empleo en el Servicio Público de Empleo de tu CCAA antes de pedir la prestación. Es requisito.
- ·Pide a tu empresa el certificado de empresa el último día de trabajo. Si no te lo dan, denúncialo.
- ·Si te despiden de forma improcedente, puedes reclamar antes de cobrar el paro sin perder derechos. Calcula tu indemnización aquí.
Preguntas frecuentes
¿Necesito haber cotizado mínimo?
Sí. Para tener derecho a la prestación contributiva tienes que haber cotizado al menos 360 días (12 meses) al desempleo en los últimos 6 años. Si no llegas, puedes solicitar el subsidio por desempleo (asistencial), que tiene cuantías más bajas pero requisitos menos exigentes. Más info en esta guía.
¿Sirve esta calculadora si soy autónomo?
Para los autónomos existe la prestación por cese de actividad ("paro de los autónomos"), no la prestación contributiva. Las reglas son diferentes: necesitas mínimo 12 meses cotizando por cese de actividad y la cuantía es el 70% de la base media.
¿Puedo trabajar mientras cobro el paro?
A jornada parcial sí, pero la prestación se reduce proporcionalmente. A jornada completa no: si encuentras trabajo a jornada completa, suspendes la prestación y la reanudas si vuelves al paro antes de que caduque (3 años desde el cese inicial).
¿Las cifras de esta calculadora son exactas?
Son una estimación cercana. La cuantía exacta depende de las bases de cotización mensuales reales (la empresa puede cotizar por una base distinta al sueldo bruto) y de los ajustes que aplica el SEPE. Para conocer tu prestación exacta, solicítala en sede.sepe.es o pide cita previa.
¿Pago IRPF mientras cobro el paro?
El SEPE retiene un porcentaje muy bajo (a veces 0%) según tu situación. Pero el paro tributa como trabajo en la declaración de la renta. Si has cobrado paro y otro sueldo el mismo año, es muy probable que tengas que hacer la renta aunque normalmente no estuvieras obligado, y suele salir a pagar.
Más allá del paro
Si te acaban de despedir, hay subsidios, ayudas autonómicas y deducciones que tampoco puedes dejar pasar. Te las decimos en 2 minutos.
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